Király Angela edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7 km
51:12 07:19 p/km Normál futás |
29
6.99 km
51:51 07:25 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
7.01 km
51:02 07:17 p/km Normál futás |
2
1.19 km
08:09 06:51 p/km Séta |
3
0.37 km
03:03 08:15 p/km Normál futás
7.04 km
51:39 07:20 p/km Normál futás |
44. hét
28.41 km
3:28:47
1.19 km
0:08:09 |
|
4
0.4 km
07:38 19:05 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
0.4 km
0:07:38 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
00:21 Edzés
6.06 km
44:32 07:21 p/km Normál futás |
17
4.71 km
34:32 07:20 p/km Normál futás |
46. hét
0:00:21
10.77 km
1:19:04 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 25.19 km | 3:04:48 |
7.04 km |
0:51:39 |
|
Túra
|
2 | 1.59 km | 0:15:47 |
1.19 km |
0:08:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:21 |
- | 0:00:21 |
| Összesen | 8 | 26.78 km | 3:20:56 |
7.04 km | 0:51:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 137.47 km | 17:24:49 |
7.04 km |
0:51:51 |
|
Túra
|
36 | 21.38 km | 5:01:58 |
1.44 km |
0:15:46 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:21 |
- | 0:00:21 |
| Összesen | 72 | 158.85 km | 22:27:08 |
7.040 km | 0:51:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
